In der heutigen Zeit ist es eigentlich unmöglich das noch nie jemand einen Artikel übers Joggen, Laufen, Nordic Walking, Inlinern, Skilanglauf etc. gelesen hat. Man stößt sozusagen überall darauf. Sicherlich hat der ein oder andere schon einmal eine der oben genannten Sportarten ausprobiert und sich daraufhin vielleicht eine der folgenden Fragen gestellt:

• Wie hoch ist eigentlich mein Puls?
• Wieviele Kcal habe ich bisher überhaupt verbrannt?
• Wie schnell bin ich unterwegs?
• Wieviele Km bin ich schon unterwegs?

Falls sie sich jemals eine der folgenden Fragen vor bzw. nach dem Sport gestellt haben, lesen sie jetzt weiter.

Meine Erfahrungen mit der Forerunner 305

Ich war in der gleichen Situtation wie Sie, ich habe nach keiner gewöhnlichen Pulsuhr gesucht, sondern nach einem Trainingscomputer, die mir die oben genannten Fragen anzeigt, am besten so detailliert wie möglich.
Nach einigen Stunden der Recherche bin ich auf die Garmin GPS Forerunner 305 gestoßen. Doch was kann dieser Trainingscomputer denn alles?
Integriert sind folgende Leitungsmerkmale:

• Hochempfindlicher SiRFstarIIIÖ GPS Empfänger
• Garmin Training Center zur Planung, Analyse und Archivierung der Trainingsdaten
• Rundenaufzeichnungen, wie Rundenzeit, Rundendistanz und durchschnittliches Tempo
• Berechung des verbrannten Kalorienwertes
• Speicherkapazität bis zu 2 Jahren Trainingsdaten
• Großes, graphisches, beleuchtbares und leicht ablesbares Display
• Automatische Stoppuhr ermöglicht eine automatische Pausenfunktion
• Akustischer Tempoalarm, wenn ein voreingestelltes Tempo über- bzw. unterschritten wird

Folgende Fragen hatte ich bei meiner Recherche über den Garmin GPS Forerunner 305:

1. Ist die Pulsmessung genau?
2. Wie funktioniert der GPS Empfänger?
3. Trainings Center? Was ist das und wozu soll das gut sein?
4. Wie lange hält der Akku?
5. Wie und wo befestige ich den Forerunner 305?

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Wie genau funktioniert die Pulsmessung des Forerunner 305?

Soweit ich persönlich das beurteilen kann ist die Pulsmessung sehr zuverlässig, laut Herstellerangabe gleich eines Elektrokardiogramms (EKG). Es gab keinerlei Aussetzer, Peaks nach oben hin oder dergleichen.
Mit der Pulsmessung hatte ich bisher absolute keine Probleme. Sollte mir in Zukunft etwas auffallen, wird dies selbstverständlich nachgetragen.

Ein Hochempfindlicher SiRFstarIIIÖ GPS Empfänger des Forerunner 305

WOW! Das hört sich ja mal richtig verwirrend an. Doch was bedeutet das? Ganz einfac, SiRFstar III steht für den Chip Hersteller und dessen Bezeichnung.
Dieser Chip hat eine richtig schnelle Akquisition (mehr als 200.000 Korrelatoren suchen alle Satelliten-Frequenzen und -Bitmuster gleichzeitig ab).
Das bedeutet einfacher gesagt, selbst im dichtesten Wald hält der GPS Empfänger weiterhin sein Signal aufrecht. Das ist tatsächlich so, ich habe es selbst getestet.

Das Garmin Forerunner 305 Trainings Center

Meiner Meinung nach ist die mitgelierfte Software nicht so der Brüller, es wird von Verbindungs- bzw. Übertragungsprobleme berichtet. Ich habe mir die kostenlose Software “SportTracks” besorgt. Diese ist um einiges besser als die hauseigene von Garmin.
Die Daten werden vielfältiger darstellt und die Handhabung ist wesentlich einfacher.

Jedem einzelnen steht natürlich frei welche Software benutzt wird. Das ist nur meine persönliche Meinung.

Die Akkulaufzeit des Forerunner 305

Der Akku des Garmin GPS Forerunner 305 hält ca. 12 Stunden aber nur, wenn der Ton und die Hintergrundbeleuchtung ausgeschaltet sind. Im Normalbetrieb sind es ca. 10 Stunden.

Was in der Regel ausreicht, sofern man kein Marathon Läufer ist. Was mir positiv aufgefallen ist, es liegt ein USB Kabel bei mit dem man den Forerunner 305 aufladen kann. Natürlich auch ein gewöhnliches Ladegerät.

Wie und wo wird der Garmin GPS Forerunner 305 befestigt?

Der Forerunner 305 wird entweder am Handgelenk befestigt oder mit dem, bereits im Lieferumfang enthalten, Puls Brustgurt. Eine Armbandverlängerung liebt ebenfalls dem Lieferumfang bei.

- Wozu dient der Puls Brustgurt des Forerunner 305?

Der Brustgurt sendet per codiertem Signal die Herzfrequenz an den Forerunner 305. Bei den älteren Modellen wurde oft die schlechte Übertragung bemängelt.
Ich hatte bis jetzt noch nie Probleme damit, die Herzfrequenz wurde bei meinem Gerät immer korrekt aufgezeichnet. Die Knopfzelle in dem Gurt kann man selber wechseln, ein einschicken des Gurtes wie früher bei Polar entfällt.

Wieviel kostet der Forerunner 305?

Der Forerunner 305 wird auf der offiziellen Garmin Homepage für 229€ angeboten. Man kann sich aber richtig leicht 100€ sparen. Wenn man sich z.B. den Preis auf Amazon anschaut wird man feststellen, dass es den Forerunner 305 dort für unter 140€ zu kaufen gibt.
Dies ist nebenbei der beste Preis den ich gefunden habe und das ist schon eine ganze Weile so.
Falls jemand den Forerunner 305 irgendwo günstiger findet, möchte ich denjenigen bitten mir ein Kommentar zu hinterlassen. (siehe ganz unten)

Was bekommt man beim Kauf alles dazu?

- Forerunner 305
- Armbandverlängerung
- Puls-Brustgurt
- USB Kabel
- Ladegerät
- CD mit GARMIN Training Center Software
- Garmin GPS Forerunner 305 Bedienungsanleitung

Gibt es eine Garantie?

Garmin gibt 2 Jahre Garantie auf die Forerunner 305. Was meiner Ansicht nacht vollkommen in Ordnung ist.

Was sagen andere Menschen über den Forerunner 305?

• “Begeisterung pur! Ich bin seit Jahren Technik/Gadget-Freak und habe so manche negative Erfahrung gemacht. Der Garmin Forerunner 305 hingegen gehört ganz klar zu den Freudenbringern.”

• “Der Forerunner 305 hat mich nicht nur überzeugt, er hat alle meine Erwartungen Übertroffen!!!”

• “Kann ein Gerät mehr erreichen? Ich denke – Nein! Deshalb auch mindestens fünf Sterne”

• “Ich würde mir dies Gerät immer wieder kaufen. Was wären wir Männer ohne Spielzeug!”

Negatives über den Forerunner 305

Da ja bekanntlich selten etwas wirklich perfekt ist, gibst bei der Forerunner 305 auch ein paar Sachen zu bemängeln.

• Die Größe der Forerunner 305 – Na gut das ist natürlich reine Geschmackssache, mich persönlich stört die Größe nich sonderlich. Wenn ich mir die Forerunner 305 aber an einem zierlichen Damen Handgelenk vorstellen muss, dann könnte sie schon etwas groß ausfallen. Hier muss man generell abwägen welcher Aspekt einem wichtiger ist, die Technik oder das Aussehen.

• Synchronisierungsprobleme – Ich habe schon desöfteren gelesen das es zu Synchronisationsproblemenkommen kann. Mir ist das aber noch nicht aufgefallen bzw. passiert. Das könnte zum einen daran liegen das ich die akutelle Firmware der Forerunner 305 aufgespielt habe und / oder das ich mein Betriebssystem auf dem laufenden Stand halte. Sollten also solche Probleme auftreten, rate ich zum Update der Firmware sowie des Betriebssystems.

• Garmin Training Center - Wie schon oben berichtet, ist das mitgelieferte Training Center ein Schwachpunkt der Forerunner 305. Neben Verbindungs.- bzw. Übertragungsproblemen sind die Funktionen des Training Center nicht wirklich alltagstauglich. Hier hätte ich erwartet das Garmin genauso qualitativ hochwertige Software mitliefert wie es bei dem Forerunner 305 selbst der Fall ist. Schade eigentlich. Meine klare Empfehlung ist die Software “SportTracks”. Aber Achtung. Version 3.0 kostet 35$. Version 2.1 hingegen ist kostenlos.

Wo kann man weitere Erfahrungsberichte von dem Forerunner 305 finden?

Der beste Platz, um nach weiteren Meinungen von Menschen die aktuell den Garmin Forerunner 305 benutzen, zu suchen ist definitv Amazon.

Hier klicken für weitere Meinungen und Erfahrungen

Wo kann man den Forerunner 305 kaufen?

Den Forerunner 305 kann man beim größten Online Shop, Amazon, kaufen. Bei Amazon gibts den Forerunner 305 sogar versandkostenfrei.

Hier gehts direkt zum Forerunner 305 auf Amazon

Es gibt heute kaum noch einen Sportler, egal ob in der Freizeit oder im Profisport, der ohne Pulsmesser trainiert. Auch Sportärzte raten zur Verwendung eines Herzfrequenzmessers. Denn wenn man in der richtigen Belastungszone trainiert, stärkt man das Herz-Kreislaufsystem und es kommt nicht zur Überlastung, was wiederum gesundheitliche Probleme verursacht.

Vorteile durch Trainingscomputer

Moderne Pulsuhren überwachen die Herzfrequenz während des gesamten Trainings, und sie bieten daher enorm viele Vorteile. Einerseits, um die eigene Leistung zu steigern und die Fettverbrennung anzukurbeln. Andererseits können so schwerwiegende Gesundheitsschäden durch Überanstrengung vermieden werden.
Ein professioneller Trainingscomputer unterstützt optimal beim Fitnesstraining, so dass Sport viel mehr Spaß machen kann. Mit solch einem Computer lassen sich das eigene Training und der Leistungszuwachs perfekt überwachen.

Trainingscomputer – fast schon ein Personal Trainer

Der POLAR Trainingscomputer FT1 ist ein erstklassiges Modell für Hobbysportler und Fitnessbegeisterte, und er hält auf jeden Fall, was er verspricht. Mit ihm lassen sich individuelle Trainingspläne erstellen, die eigenen Belastungszonen bestimmen und außerdem Trainingseinheiten speichern. Er bietet beim Sport erstklassige Unterstützung, und er motiviert zum Joggen, Walken, Cross-Training oder was auch immer. Man könnte ihn fast schon mit einem Personal Trainer vergleichen.

Der Polar FT1 hat eine extra große Anzeige und ist extrem einfach in der Handhabung. Die Ergebnisse sind sofort erkennbar. Sowohl die durchschnittliche als auch die aktuelle Herzfrequenz werden EKG-genau während des ganzen Trainings angezeigt. Gemessen wird die Herzfrequenz, also die messbare Leistung des Herzens, in Schlägen pro Minute.

Der Polar FT1 Trainingscomputer bietet astreine Unterstützung für Freizeitsportler

Die Intensität des Trainings lässt sich einfach festlegen, und die Zielzonen können optimal zur Herzfrequenz auch manuell eingestellt werden, Über- oder Unterschreitung werden mit einem akustischen und visuellen Alarm angezeigt. Die Uhr warnt also vor zu tiefem oder zu hohem Puls. Der Alarm lässt sich aber auch ausschalten. Individuelle Trainingseinheiten sind jederzeit abrufbar.

Der Computer ist mit dem Polar OwnCode® mit 5 kHz ausgestattet, was bedeutet, dass die codierte Übertragung der Herzfrequenzen automatisch einen Code nutzt, der die Herzfrequenzen an den Computer übermittelt. Es werden nur die vom Sender übertragenen Herzfrequenzen vom Computer angenommen, Störungen durch andere Trainingscomputer sind somit ausgeschlossen.

Einfach zu bedienen, gut lesbar

Die unterschiedlichen Trainingsinformationen lassen sich, wenn die HeartTouch-Funktion aktiviert ist, ohne Druck auf die Tasten abrufen, indem man die Uhr einfach in die Richtung des Brustbandes hält. Die Pulsanzeige auf der Uhr ist gut lesbar.

Die Uhr ist beleuchtet und verfügt über eine Datums- und Wochentagsanzeige. Sie ist bis 30 Meter wasserbeständig. Polar Produkte werden regelmäßig auf ihre Wasserbeständigkeit gemäß ISO 2281 getestet. Vor der Auslieferung wird jedes Polar Gerät auf Wasserbeständigkeit geprüft. Der Displaytext ist in englischer Sprache.

Der gut sitzende Brustgurt zum FT1 Trainingscomputer ist einfach in der Handhabung und stufenlos verstellbar. Auch das Handbuch zum Trainingscomputer ist leicht verständlich.

Optimale Auslastung beim Sport

Der FT1 Trainingscomputer ist optimal für Fitness-Einsteiger und deren Bedürfnisse. Er erleichtert den Einstieg in ein herzfrequenz-orientiertes Training und ist, ohne weiteren Schnickschnack, auf das Notwendige und Wesentliche reduziert.

Der Polar FT1 Trainingscomputer unterstützt optimal dabei, mit perfektem Training fit und gesund zu bleiben.

Für welche Sportarten ist eine Pulsuhr geeignet?

Wie funktioniert die Pulsuhr?

Überwachung der Herzfrequenz aus gesundheitlichen Aspekten

Steuerung der Trainingsintensität für ambitionierte Sportler

Möchten Sie Ihr Lauftraining optimieren und zur besseren Leistungskontrolle eine Pulsuhr einsetzen? Dann lohnt es sich, mehr über den Garmin Forerunner 305 zu erfahren.

Komplettes Leistungsspektrum der Forerunner 305

Der Garmin Forerunner 305 bietet Ihnen in einem kompakten Gerät alle Funktionen und Features, die Sie zur Kontrolle Ihres Laufpensums benötigen. Im Lieferumfang enthalten sind ein Brustgurt, ein Verbindungskabel zum PC, die Software, ein Ersatzstück für das Armband und eine umfangreiche Bedienungsanleitung. Im Unterschied zu manchen anderen Geräten benötigen Sie beim Forerunner 305 kein zusätzliches externes Gerät zum Empfang der GPS Daten.

Einfache und bequeme Bedienbarkeit

Der Forerunner 305 überzeugt durch seinen hohen Komfort in der Menüführung. Selbst wenn Sie sich in der Bedienung von Pulsuhren nicht auskennen, werden Sie mit Hilfe der sehr gut und übersichtlich gestalteten Bedienungsanleitung schnell alle gewünschten Funktionen einstellen, auswählen und verstehen können. Auch während des Laufs ist der Forerunner 305 sehr komfortabel zu bedienen. Per Knopfdruck können Sie zwischen den verschiedenen Menüs hin- und herspringen. Die Navigation ist einfach und übersichtlich.

Individuell konfigurierbares Display

Für die Anzeige Ihrer Daten stehen Ihnen 3 per Knopfdruck wechselbare Displays zur Verfügung. Pro Display können Sie zwischen 1 und 4 Werte fest einprogrammieren. So haben Sie die Möglichkeit, exakt die Werte angezeigt zu bekommen, die für Sie persönlich von Interesse sind, und die anderen einfach auszublenden. Das große Display bietet unterschiedliche Möglichkeiten der Anzeige, so können Sie auch die Größe des eingeblendeten Wertes selbst bestimmen. Dies ist vor allem für Menschen mit nachlassendem Sehvermögen ein großer Vorteil.

Für unterschiedliche Sportarten nutzbar

Der Forerunner 305 lässt sich nicht nur zum Laufen nutzen, sondern kann auch in den “Bike”-Modus umgeschaltet werden. Eine dritte Funktion erlaubt Ihnen die Nutzung bei anderen Sportarten, sie ist als “Multisports” bezeichnet. Diese Unterteilung hilft Ihnen, Ihre Trainingseinheiten am Computer in eigenen Unterordnern abzulegen und jeweils unterschiedliche Werte zu messen.

Alle Funktionen in einem Gerät

Der Forerunner 305 misst Ihren Puls, Ihre aktuelle Geschwindigkeit, Ihre durchschnittliche Geschwindigkeit und viele andere Werte, die für Ihr Training relevant sind. So können Sie am Ende eines Laufs nicht nur sehen, wie lange und wie weit Sie gelaufen sind, sondern auch wie schnell. Zusätzlich können Sie eine Rundenmessung über eine beliebige Distanz eingeben und erhalten dann dieselben Werte für die jeweiligen Streckenabschnitte. Die meisten Läufer stellen an ihrem Forerunner 305 eine Rundenlänge von 1 km oder von 5 km ein.

Zuverlässige GPS Technologie

Die komplette Messung der Entfernungsdaten erfolgt über die GPS Technologie. Wenn Sie im Anschluss an Ihr Training Ihre Trainingsdaten in Ihren Rechner laden, dann können Sie Ihren Streckenverlauf noch einmal ganz genau nachvollziehen. Per einfachem Knopfdruck können Sie Ihre Laufstrecke direkt mit Google Earth verbinden und sie sich dort noch einmal ganz genau ansehen. Die GPS Verbindung funktioniert auch im Wald und mitten in der Stadt.

Erstellung von einzelnen Trainings

Fortgeschrittene Nutzer können den Forerunner 305 auch als Trainingspartner nutzen. So können Sie die gewünschte Distanz, Dauer und Geschwindigkeit eines Laufs angeben. Zwei kleine Läufer auf dem Display simulieren Ihren Lauf und zeigen Ihnen genau an, wann Sie zu langsam oder zu schnell laufen.

Habe hier mal eine Bedienungsanleitung für die Garmin GPS Forerunner 305 rausgesucht. Hoffe sie hilft dem ein oder anderem weiter.